冬天洗澡多久洗一次好
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15分钟为宜。
洗澡时间不宜过长,尤其是少年儿童和老人更应注意,一般洗澡不应超过半小时,如时间过久会增加疲劳,引起头昏。
另外饭前餐后不洗澡。饭前胃内食物已排空,这时人体的血糖低于正常水平,如果在饭前饥饿时洗澡,容易发生低血糖头昏,甚至晕厥昏倒;饭后立即洗澡会使肌表血管扩张,血液充盈于体表,而胃肠道血液减少,消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。
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