高血压怎么吃车前草合适
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精选回答
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原料:新鲜车前草、鱼腥草各50克。
做法:
1、将车前草、鱼腥草洗净,放入锅中,加入适量清水。
2、开大火煮开,随后转小火熬煮,煮10来分钟左右。
3、最后关火,去渣留汁服用即可。
功效:鱼腥草中含有大量钾盐,有增强利尿的作用,可以促进体内钠离子的排出,进而起到降低血压的作用,与车前草搭配作用效果更佳。
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高血压吃什么好相关推荐
高血压患者的饮食原则
1、多食低盐、低脂、高钾类食物,多吃水果、蔬菜、谷物,及时补充维生素和微量元素。常吃的食物有:芹菜、玉米、杏仁、木耳、花生、牛奶等。2、忌过量饮酒,大量饮酒会增加患高血压的风险。3、忌食用高脂肪、含盐量高的食物以及糖果、蛋糕等甜味较重的食品。
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吃车前草要注意什么
1、脾胃虚寒、体质寒凉、大便溏泄者慎食。车前草性寒,食用后易增加体内的寒气,使脾胃受寒,还会加重大便溏泄,引起身体的不适。2、不宜多食。大量食用车前草易患低血钾症,出现全身酸痛、肌肉反射减弱等身体不适症状。另外,还有可能会造成身体腹痛腹泻等不适症状。3、需配合药物治疗。
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高血压能长期吃车前草吗
可以长期服用,但不宜过多食用。治疗高血压是一个长期的过程,长期食用车前草才可见其疗效,至少需要服用1个月左右时间,再去测量看看血压是否降低。
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高血压怎么吃车前草合适
原料:新鲜车前草、鱼腥草各50克。做法:1、将车前草、鱼腥草洗净,放入锅中,加入适量清水。2、开大火煮开,随后转小火熬煮,煮10来分钟左右。3、最后关火,去渣留汁服用即可。
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高血压可以吃车前草吗
可以。
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