剖腹产后吃水果的好处
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水果中含有很多的维生素C,有助于促进铁剂的吸收,尽快的改善产后贫血的症状,恢复体力,而产后伤口疼痛,产妇卧床时间较长,肠蠕动减慢,易发生便秘,水果中含有丰富的膳食纤维,可以预防和治疗便秘,所以剖腹产后产妇适当的吃些水果对身体很有好处。
注意:对于寒性、燥热的水果暂时不要吃,如榴莲、西瓜、荔枝等,对产后恢复不利,且产妇若是肠胃不适,也不宜吃水果。
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剖腹产后吃水果注意事项
1、不要吃太多偏寒凉的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱。2、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。3、吃水果不要太凉,从冰箱拿出来的水果,要放在室温过一会儿再吃,也可切成块,用开水烫一下再吃,但最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
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剖腹产后吃水果的好处
水果中含有很多的维生素C,有助于促进铁剂的吸收,尽快的改善产后贫血的症状,恢复体力,而产后伤口疼痛,产妇卧床时间较长,肠蠕动减慢,易发生便秘,水果中含有丰富的膳食纤维,可以预防和治疗便秘,所以剖腹产后产妇适当的吃些水果对身体很有好处。
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剖腹产后可以吃哪些水果
1、苹果苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
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剖腹产后多久能吃水果
一般3天后。。
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