雌激素多的食物有哪些

1、蜂王浆。蜂王浆和土蜂蜜不一样，它是蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是属于蜂王的食物，所以其中含有的雌激素成份相对较高。

2、豆制品。黄豆制品中含有植物性雌激素较高，并且它还具有平衡雌激素的作用，当体内的雌激素水平低或高时，黄豆制品能相应作出调节。

3、鸡蛋。鸡蛋也是含有雌激素较多的食物之一，女性每天吃一个鸡蛋，可以补充体内的雌激素，但是雌激素偏高的人群则不宜食用。

4、卷心菜。卷心菜当中含有一种特殊的物质-硼，这种物质具有促进雌激素分泌的作用。