吃芝麻油有什么好处
![](/style/article_img/author/author15929115075ef1e6932e57c.jpg)
精选回答
家电精选指南
1、芝麻油有普通芝麻油和小磨香油,它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂,无论是芝麻油还是小磨香油,其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%,亚油酸37.7-48.4%,花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。
2、芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,改善血液循环,促进性腺发育,延缓衰老保持春青。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/pfje0jnmebr235483.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929170525ef1fc3cadf3e.jpg)