碳酸饮料对人体究竟有哪些伤害
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精选回答
品生活
骨骼
碳酸饮料中的苏打水会造成钙质流失,从而让我们的骨骼变得疏松,引起骨密度降低。根据科学家的调查研究发现苏打水中含有的磷酸是导致骨质疏松的直接原因。所以男士们在健身后一定注意少摄取碳酸饮料,避免造成身体伤害。
心脏
过多饮用碳酸饮料还会造成心脏病与中风的发生,所以心脑血管不健康或者有家庭遗传病史的人也需要注意不要过多饮用碳酸饮料。
肥胖
如果一天喝一杯碳酸饮料相当于摄取了39磅,也就是17千克的糖分,但如果体内糖分过多,就会自然引起肥胖。肥胖对人体的伤害是巨大的,每年都有上万的人因为肥胖引起的疾病而死亡。
肾脏
人体肾脏一直是主导人体健康系统的关键,水分的排除和毒素运出都需要肾脏帮助我们完成。但是碳酸饮料中的高磷酸会直接导致肾结石或者其他肾脏问题,如果我们没有节制的饮用碳酸饮料,则会让这些风险增加2倍之多。
大脑
大脑可以帮助我们记忆生活中的任何细节,帮助我们学习,存储有用的东西。但是当我们的大脑消耗碳酸饮料带来的糖分时,则会变得迟钝,严重情况还会造成记忆力衰退。
肠胃
肠胃不好的人经常饮用碳酸饮料,还会产生胀气、消化不良、滑肠、腹泻等等问题。所以如果你的肠胃不好,尽量不要饮用碳酸饮料,这对我们的消化系统有着致命的伤害。
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喝碳酸饮料要注意什么
1、吃饭前后,用餐中都不宜喝碳酸饮料。2、碳酸饮料中往往含有磷酸等成分,它们进入人体后会和钙发生反应,对牙齿、骨骼有重要影响。3、碳酸饮料中的化学成分对人的生殖功能不利,过多饮用可能会导致不孕、不育,并可能致使男性精子质量下降。
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碳酸饮料适合什么人群
一般人群均可饮用。但是不宜多饮,也不宜天天饮用。
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碳酸饮料是什么
碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料,二氧化碳本身是无色无味的,在冷却和压力的环境下,二氧化碳易于溶入水中,形成碳酸,每升水中可以溶入8克的二氧化碳。简单地讲,二氧化碳+水=碳酸。正是这种酸性物质导致了舌头的麻刺感。
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