茉莉花和红枣泡水的好处
有间羽社
2023-07-21 08:40:02
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精选回答
好物指南
补气养血
红枣富含氨基酸、维生素、糖类及多种微量元素，有较高的营养价值，具有补气养血、益智健脑的功效，茉莉与红枣一起泡水，可以补养身体、滋润气血，还能增强机体免疫力。
排毒养肝
茉莉红枣茶营养丰富，含有维生素、矿物质等营养成分，可以促进新陈代谢，有排毒养肝、美容养颜的作用，常喝茉莉红枣茶可以保护肝脏，增强肝功能，还可以美白肌肤、淡化色斑。
理气解郁
红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等，有增强体力、消除疲劳的作用，而茉莉花气味芳香，含有咖啡因等物质，可以兴奋大脑皮质，有提神、镇定及缓解压力的作用。
茉莉花茶
好物指南
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哪些人不宜喝茉莉花红枣茶
Eve伊芙
1、痰湿偏盛者红枣味道甘甜，能滋补身体，若过量食用可能会加重痰湿，因此，痰湿偏盛者不宜食用，以免加重病情，痰湿偏盛常见舌苔厚腻、食欲不振、胃部胀满等症状。2、糖尿病患者红枣中富含果糖、葡萄糖等，属于含糖量较高的食物，若糖尿病患者食用，可能会使血糖增高，从而加重身体不适。
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茉莉花和红枣怎样泡水
生活选
茉莉红枣茶原料茉莉花、红枣、蜂蜜。
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YMCHAN
茉莉枸杞茶原料茉莉、枸杞、冰糖、开水。1、将枸杞、茉莉洗净，沥干水分；2、将枸杞和茉莉花放入杯中，冲泡沸水；3、盖上壶盖，焖五分钟；4、加入冰糖拌匀，即可饮用。茉莉蜂蜜茶原料茉莉、蜂蜜、开水。
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茉莉花和红枣泡水的好处
有间羽社
补气养血红枣富含氨基酸、维生素、糖类及多种微量元素，有较高的营养价值，具有补气养血、益智健脑的功效，茉莉与红枣一起泡水，可以补养身体、滋润气血，还能增强机体免疫力。
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茉莉花茶里能放红枣吗
蚂蚁行者
能放红枣。红枣营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、糖类、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，不仅可以食用，还有较高的药用价值。
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