吃牛鞭有什么功效
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2023-07-28 20:12:05
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1.补肾壮阳
牛鞭性温，味甘、咸，有补肾壮阳、散寒止痛的功效，适合肾虚阳痿、遗精、宫寒不孕、遗尿、耳鸣、腰膝酸软的人群食用，一般用来炖汤食疗。
2.补钙
牛鞭中的钙质含量较高，因此有很好的补钙效果，而中老年人钙质流失比较严重，很容易出现骨质疏松的情况，食用牛鞭还能够预防骨质疏松，补钙强身。
3.补充蛋白质
牛鞭中的蛋白质含量也非常高，适当补充蛋白质能够维持机体正常的活动和新陈代谢，很有很好的补虚，提高免疫力的作用。
牛鞭
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女人适量吃牛鞭是没有坏处的，还能够补钙和补充蛋白质、胶原蛋白等，对皮肤也是比较好的。但是牛鞭性温，能补肾助阳，女人吃多了容易出现身体发热、上火的情况，因此一定要适量吃。
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牛鞭怎么吃最补
百花
方法一：直接炖煮取牛鞭一条，浸泡洗净后切碎，加少许食盐和水，炖烂，连汤一次服完。方法二：杞鞭壮阳汤食材：黄牛鞭200克，肥母鸡肉200克，枸杞15克，肉苁蓉50克，花椒、猪油、绍酒、生姜、味精、精盐各适量。
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牛鞭炖什么最补肾壮阳
潮流派
1.牛鞭+枸杞子：枸杞子性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效，在炖牛鞭汤的时候，可以加入枸杞子，来增强滋补功效，适合肾虚精亏、腰膝酸软的人食用。
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牛鞭吃多久后才有效果
清新生活
因人而异。
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