核桃仁怎么吃最有营养
剁手日记
2023-07-30 18:14:03
浏览量：220
精选回答
ReginaChenchen
直接吃
直接吃核桃仁很方便，不会破坏核桃本身里面的营养，每天坚持吃会有不错的效果。
煮水
核桃仁煮水，小火慢熬，等到熬的剩下半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，还有护肤的效果。
榨汁
首先，把核桃磨成粉状，然后挑选自己喜欢的水果。把水果、核桃粉，牛奶或者酸奶，一起放入搅拌机里，等时间到，搅拌均匀就可以喝了。
核桃粥
首先，选择自己喜欢的大米或者小米，先把煮开水，把准备好的米下锅，等水开，放入核桃仁，还可以加几粒枸杞。早煮个8—10分熟了就可以吃了undefined
核桃仁
ReginaChenchen
核桃仁相关推荐
核桃仁怎么吃最有营养
剁手日记
直接吃直接吃核桃仁很方便，不会破坏核桃本身里面的营养，每天坚持吃会有不错的效果。煮水核桃仁煮水，小火慢熬，等到熬的剩下半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，还有护肤的效果。榨汁首先，把核桃磨成粉状，然后挑选自己喜欢的水果。
详情
核桃仁发苦怎么回事
解毒
核桃苦是因为核桃皮上含有单宁，单宁成分是苦的，所以造成的核桃会有一点苦涩味。如果吃不惯，可以选择去掉，新鲜的核桃去掉青皮之后，再去掉硬壳，用水泡一下果仁，把果仁表面的一次淡黄色的皮去掉，得到的白色种仁再吃就没有什么涩味了。
详情
核桃的保存期是多长时间
鹰眼
核桃仁保持期为6个月，核桃干果冷藏保持期为10个月。而那些核桃鲜果(湿核桃)保持期为15天。
详情
核桃仁好吃的做法
之大人
材料：核桃仁、冰糖、蜂蜜、芝麻，植物油。1、在锅中加入一勺清水，放入几颗冰糖和一勺蜂蜜。2、小火把冰糖融化，直至产生小气泡。3、把核桃仁放入锅中，翻炒。4、使核桃仁均匀的粘上糖浆，继续翻炒至糖浆稍干。5、锅中放入少量植物油，烧开，把核桃仁放入。
详情
吃了两年核桃白发没了
雷科技
核桃并没有直接治疗白头发的作用，引起白头发多的原因很多，每个人都不一样，有些人吃核桃改善了白头发，可能是因为核桃有助于改善引起白头发的原因，并且核桃最多也只能在一定程度上避免白头发加重。
详情
