红豆薏米粉怎么吃比较好
![](/style/article_img/author/author15929120295ef1e89db89b2.jpg)
精选回答
爸妈堂
1、用干净勺子取3—4勺红豆薏米粉。
2、然后用沸开水冲泡。
3、用勺子搅拌均匀至粘稠状。
4、等温度降低至50度左右时,加入适量蜂蜜调味即可食用。
功效:红豆味甘、酸,性平,无毒,有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效;而薏米味甘淡、性微寒,有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效;蜂蜜味甘、性平,补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效,三者搭配食用,热量低,饱腹感强,既可辅助减肥,又能祛湿健脾、利尿通便。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040820/r4mrgkim1so219956.jpg)
![](/style/article_img/author/author15932885735ef7a77d2788a.jpg)
红豆薏米粉相关推荐
薏米赤小豆一天吃多少克
如果煮粥食用的话,薏米赤小豆一人一天各吃50—100克为宜。
详情
红豆薏米水一天喝多少毫升
300—500毫升为宜。
详情
红豆薏米粉怎么吃比较好
1、用干净勺子取3—4勺红豆薏米粉。2、然后用沸开水冲泡。3、用勺子搅拌均匀至粘稠状。4、等温度降低至50度左右时,加入适量蜂蜜调味即可食用。
详情
红豆薏米粉一天吃几次较好
1—2次为好。
详情
红豆薏米粉一天喝多少
不超过100克为宜。
详情