红豆薏米水一天喝多少毫升
凤凰佳人
2023-08-02 08:24:03
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精选回答
摩登时代
300—500毫升为宜。
红豆薏米水是用炒制后的赤小豆、薏米，再经熬煮成的饮品，其食用后具有很好的利尿祛湿、健脾消肿功效，但一天不能多喝，否则容易让人出现尿多、肠胃不适等现象，建议一天饮用量在300—500毫升为宜，既满足了身体对红豆薏米水的保健需求，又避免了多喝带来的健康危害。
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摩登时代
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