茶叶的营养价值及功效
刘恒ii
2023-08-02 09:21:02
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精选回答
降低胆固醇
茶叶里面的维生素c含量非常高,能够让胆固醇含量降低,可以解决胆固醇过高问题,茶叶里面还含有叶绿素,可以让血液的再生能力提高,让血液维持弱碱性,经常喝茶的人出现心肌梗塞,脑中风的几率可以降低。
保护大脑
适当的喝一些茶还能够预防治疗老年性痴呆,对于大脑细胞有保护作用,能够延缓大脑衰退,让脑血管维持在健康状态,适当的多喝一些茶,就能让记忆力有所提高。
缓解焦虑
喝茶还可以抵抗焦虑,抵抗压力,现在生活节奏快,每一个人的压力都很大,所以会出现烦躁不安,紧张焦虑的情绪,茶叶里面所含有的茶氨酸以及茶酸是一种镇定剂,能够让焦虑的情绪得到改善,让注意力也提高,精神状态也会变得更好一些。
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