黑豆的吃法有哪些
尚旅
2023-08-04 20:17:02
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精选回答
食派派派
煮粥时加黑豆
可以用薏米，莲子，枸杞，红枣，黑豆，黑芝麻，一起煮粥，在煮粥之前尽量将黑豆浸泡3个小时，这样熬出来的黑豆粥，才会更加的细嫩。这样不光是口感变得更好了，里边的营养价值也是会提升很多的。
打黑豆豆浆
把黑豆洗净，然后用50度的温水浸泡上1晚上，把黑豆和浸泡黑豆的水，一起放入豆浆机中，搅打上2分钟，充分的把黑豆打碎。然后再把豆浆过滤到碗中，剩下的豆渣可以用来做豆渣饼吃，把豆浆用漏网过滤到杯中。之后用大火加热豆浆，等到沸腾之后关火，加入糖搅拌融化就可以了。
黑豆泡醋
把黑豆煮到七八成熟，之后捞出来之后就可以用醋泡，这时候的比例是10斤黑豆和2斤醋，之后我们浸泡上一个星期之后就可以食用了，在吃晚饭前的时候，然后吃上20多粒就可以了。
黑豆
食派派派
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尚旅
煮粥时加黑豆可以用薏米，莲子，枸杞，红枣，黑豆，黑芝麻，一起煮粥，在煮粥之前尽量将黑豆浸泡3个小时，这样熬出来的黑豆粥，才会更加的细嫩。这样不光是口感变得更好了，里边的营养价值也是会提升很多的。
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