空心菜吃了对人体有什么好处
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精选回答
NoahArk小方舟
1、空心菜中含有大量的钾元素和氯元素,能很好的调节身体的水平衡。
2、空心菜中含有大量的膳食纤维,能很好的减少身体的残余堆积,从而能更好的减少便秘现象。
3、日常食用空心菜能有助于防癌通便,减少便秘及预防肠道癌等功效。
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