黄瓜和冬瓜哪个减肥吃好
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冬瓜更减肥。
因为黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。
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