馒头怎么吃减肥
蓝白调
2023-08-23 14:40:06
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精选回答
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控制量
吃馒头的时候一定要控制量，不宜多吃，另外如果吃了馒头的话就尽量不吃其他主食，这样才能够减少长胖的几率。
加强运动
如果吃了馒头又担心长胖的话，就可以加强运动，靠运动的方式将摄入的热量释放出去，这样就不会长胖了。
馒头
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健身小
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