减肥可以吃牛奶炖桃胶吗
Linda琳
2023-08-24 08:48:03
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精选回答
互联网大K
可以吃。
减肥期间并没有绝对不能吃的食物，即使是糖果和蛋糕这种高热量食物，只要适量吃都是没问题的，而像牛奶炖桃胶的话，更适宜减肥期间吃，原因如下：
1、桃胶喝牛奶都是热量较低的食物。
2、桃胶含有丰富的纤维素，食用后可以增加饱腹感及促进食物消化，因此，有辅助减肥的作用。
3、胶中含有大量的果胶，果胶可以促进肠胃的蠕动，常吃桃胶可以改善便秘症状，适宜缓解减肥期间摄食过少导致的便秘现象。
4、牛奶富含蛋白质，而多摄入蛋白质有利于脂肪燃烧，帮助减肥。
桃胶
互联网大K
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Linda琳
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炖桃胶什么时候加牛奶
银河港湾
建议在即将出锅前1-3分钟加牛奶。
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牛奶炖桃胶可以用奶粉吗
清文艺秀
可以。奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品，也就是说加开水调和后，它其实和鲜牛奶的成分差不多，自然也就可以替代牛奶来作为炖煮的食材添加。
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桃胶雪燕喝了会长胖吗
有好货派
不会长胖。人体会出现长胖的情况是由于摄入的热量大于消耗的热量，这些热量长期囤积在体内得不到消耗时，就会转化为脂肪引起发胖，但桃胶和雪燕的成分大多都是胶质，所含的热量较低，并且经过泡发膨胀后，使摄入的热量更低，因此单独食用桃胶和雪燕并不会引起发胖。
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桃胶和雪燕可以一起泡吗
悦享NAT
建议分开泡。
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