冬枣吃多了有什么副作用
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导致结石
冬枣中含有大量的粘液物质以及钙、钾、钠等成分物质,这些物质在人体中都是比较难被消化的,长期大量食用时,容易导致这些物质在人体肠胃中积累,引起消化不良,形成胃部结石。
消化不良
冬枣中含有大量的膳食纤维素,而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的,从而可能会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等消化不良症状发生。
导致发胖
冬枣含有一定量的糖分、蛋白质等成分物质,过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时,就可能导致这些物质堆积在人体中转化为脂肪,导致人体发胖。
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