减肥吃柿子会长胖吗
逆时针
2023-08-26 18:51:02
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精选回答
一般是不会长胖的。
柿子成分中含有一定量的纤维素,这种物质能促进肠道蠕动,助推废弃物排出,减轻身体里多余的垃圾,有辅助减肥的效果,但是不建议吃大量柿子,因为柿子中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等易被吸收的单糖,丰富的碳水化合物在人体最终的产物也是糖,吃多了柿子脾胃消化不了,剩余的就会转化为脂肪,吃多了是有长胖的风险的。
好机友
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