葛根粉的食用方法
育儿好帮手
2023-08-27 20:55:04
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1.准备适量葛根粉、清水、白糖，取少量葛根粉倒入碗中。
2.往碗里倒少量凉水，水量大约为葛根粉量的一半，搅拌均匀呈稀释微粘稠状态。
3.往碗里倒入烧开的沸水，一边慢慢加水一边搅拌，搅拌至半透明、粘稠糊状时即可停止加水，然后加一点白糖即可食用。
葛根粉
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方法一将冲泡失败的葛根粉倒入锅中，然后用中小火慢煮，注意要边煮边搅拌，一是避免底部糊住，二是观察葛根煮的进度，煮至颜色呈现透明状即可关火。
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1.水温偏低冲泡葛根粉的水温低是不能将葛根粉冲泡开的，饮水机烧开的水很难完全冲好，建议上锅煮一锅开水，这样的温度的沸水是能泡开的。
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最好不要喝了。
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1、脾胃虚寒：葛根粉含有较多的粗纤维，而且其性质偏凉性，食用过多时有可能会出现腹痛、腹泻的症状，所以对于肠胃虚弱、容易拉肚子的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的情况。
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