蒲公英可以经常吃吗
小滒
2023-08-30 09:15:05
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精选回答
万象搜罗站
少量吃可以。
蒲公英是寒凉的食物，食用后有有很好的清热下火的功效，普通人如果是健康的体质，那么少量吃是可以的，蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，对身体是能起到一定的营养补充作用的，只是不建议过量食用，避免蒲公英所带的寒性对脾胃造成刺激不适。
蒲公英
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蒲公英怎么吃效果比较好
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1.准备蒲公英100克、黄瓜200克、适量蒜末、生抽、鸡精、芝麻油、糖、盐。2.将蒲公英和黄瓜洗净，蒲公英去除根蒂后切成均匀小段，黄瓜切成细条。
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看个人需求。蒲公英的根、茎、叶、花都可食用，因此在植株的不同部位其功效基本都是相同的，只是分布多少会有些有些不同。
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具有一定的辅助作用。
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不建议喝。
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