银耳汤每天喝会胖吗
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精选回答
萌主说
根据情况看。
银耳汤本身的热量较低,每100克才26大卡左右,喝一碗250克的也才65大卡左右,并且含有膳食纤维、维生素等成分,还可以减少人体对脂肪的吸收,促进脂肪的代谢速度,一般来说是不会导致发胖的。
但银耳本身是没有什么味道的,很多人会加入很多的糖来调味,要是每天这样子喝的话,就有可能会引起发胖的了,因此银耳汤是否会发胖,需要根据具体的情况看。
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