喝一个月红豆薏米水瘦了正常吗
梦轩
2023-09-03 18:29:02
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精选回答
嗑机
根据实际情况而定。
红豆薏米水具有一定利水消肿的作用，有利于人体排出体内多余的水分，其次红豆薏米水中含有大量的维生素、膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，对减肥具有一定促进作用，喝红豆薏米水期间，同时进行一些运动的话，那么喝一个月是可以起到减肥作用的。
但若是只依赖红豆薏米水减肥，生活中不重视饮食规律，那么这时候减肥效果是不好的。
红豆薏米水
嗑机
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红豆薏米水怎么煮去湿气
小夏夏
1、一般煮红豆薏米水，想要去湿气的效果好，一定要选择赤小豆，赤小豆相比红豆要小一些，是细长型的，祛湿利水功效比红豆更好。2、其次薏米虽然可以祛湿，但是寒性较大，直接煮水容易伤害脾，脾虚反而会加重体内湿气，因此可以将薏米炒一下，大大减少寒性。
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喝一个月红豆薏米水瘦了正常吗
梦轩
根据实际情况而定。
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红豆薏米水煮15分钟可以喝吗
家居小达人
看情况而定。红豆薏米水只煮15分钟能不能喝，主要看红豆薏米水的情况而定，若是红豆薏米水煮15分钟之后就开了，那么这样的红豆薏米水是可以喝的，但只能喝水，不能吃红豆和薏米。
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红豆薏米水煮多久合适
数码小和尚
根据其煮制方法而定。红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的，其煮制时间和它的煮制方法有关，如果只是单纯用来煮水喝，那么水开之后再煮20-30分钟左右即可。
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红豆薏米水不适合人群
馒头种草菌
体寒者红豆薏米水中，薏米是一种寒凉的食物，对于体寒者来说，是不易喝红豆薏米水的，避免加重其肠胃不适。孕妇红豆薏米茶中薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，孕妇食用可促使子宫收缩，这样会对胎儿的健康造成威胁，所以孕妇不适合吃。
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长期喝红豆薏米水的危害
潮尚生活屋
具体如下：红豆薏米水是由红豆、薏米制成的，其中红豆味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿作用；而薏米味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻作用，一起煮水长期喝，具有一定祛湿排出以及利尿利水作用。
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