黄桃每天吃多少合适
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精选回答
美丽小公举
建议2个即可。
水果黄桃合理的进食可起到补充营养润肠通便、促进消化、改善体质等作用,但是这样的水果由于含有较多的糖分,食用后易被人体吸收,容易有发胖、血糖身高的情况,因此黄桃不宜多吃,建议每天吃2个黄桃就足够了,如果是个头较大的黄桃,那么一天吃1个也可以,具体情况根据自身体质来。
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