板栗吃多了会发胖吗
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精选回答
田大大
可能会。
板栗中含有较多的淀粉,其碳水化合物含量较高,每100克的板栗中大约含有214大卡的热量。
如果食用过多导致人体碳水化合物摄入过多的话,那么在消耗不够的情况下,多余的碳水化合物就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来,从而就会增加发胖的可能性,所以在吃板栗的时候也要适量食用,并且吃完之后也要相应地减少其它碳水化合物的摄入量。
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