奇异果可以天天吃吗
萌萌购
2023-09-08 21:22:05
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精选回答
小忆
一般是可以天天吃的。
奇异果中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢。
因此对于大部分人群来说，是可以天天都适量吃一些的，但是奇异果也属于寒性的水果，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身肠胃比较虚弱、容易拉肚子的人群来说是不建议天天都吃的。
奇异果
小忆
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萌萌购
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奇异果什么时候吃最好
GO有货
没有具体规定。奇异果的营养价值很高，平时适当地吃一些奇异果的话是有利于人体健康的，但是对于奇异果什么时候吃最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。
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奇异果和猕猴桃是同一种水果吗
盖世小公举
是同一种水果。虽然奇异果和猕猴桃的名字不一样，但奇异果其实是猕猴桃的一个人工选育品种，只是因为广泛使用所以成为了猕猴桃的代称，所以两者其实指的就是同一种水果。
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奇异果金色和绿色的区别
酷Sir的理想家
不同的品种。不管是金色的奇异果还是绿色的奇异果，都是属于猕猴桃科猕猴桃属的植物，只是一个果肉是金黄色的，而另外一个果肉是绿色的，主要是因为品种不同以及生长的地区不同所造成的。
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奇异果一天吃几个最好
曦缘
建议一天吃1-3个左右即可。奇异果每天适量食用可以为身体补充营养，建议健康人群一天吃1-3个左右的猕猴桃，用来满足日常的营养需求即可，不宜食用过量，否则可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。
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