红薯和芋头可不可以一起吃
穷推
2023-09-11 07:36:06
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精选回答
可以一起吃。
红薯和芋头都属于主食,主要含有的都是碳水化合物、糖分、膳食纤维、蛋白质、脂肪及各种矿物质、维生素等成分,所含有的成分差不多,因此将二者放在一起吃,并不会产生什么毒性物质,可以放心一起食用。
只不过需注意的是,红薯和芋头做为主食,饱腹感都很强,要是吃多了很容易增加胃肠道的消化腹痛,引起胃痛、胃胀等不适,因此红薯和芋头不宜一起吃的太多。
新手妈妈
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