阑尾炎微创手术后的推荐食谱

桂圆大枣红豆汤

食材：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克。

做法

1.红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 桂圆去壳留肉备用。

2.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 加入桂圆。 再次沸腾后，转文火煲60分钟。

黄豆排骨汤

食材：黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，盐1小匙。

做法

1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。老姜去皮切片备用。

2.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。

八宝鸡汤

食材：鸡肉200克，猪里脊肉100克，党参1克，茯苓1克，白术1克，甘草1克，熟地黄1克，白芍药1克，当归1克，川芎1克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克。

做法

1.将8种药物用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。

2.将猪肉、鸡肉分别洗净，放沸水锅中氽一下，捞出，控净水分。将生姜洗净拍碎，葱洗净缠成小把。

3.将猪肉、鸡肉和药袋放入锅中，加肉汤适量烧沸，撇去浮沫，加入生姜、葱，用小火炖至鸡肉熟烂。将药袋、姜、葱拣出，再捞出鸡肉和猪肉，稍凉后，将猪肉、鸡肉切成块，放入碗中。把锅中原汤和精盐、味精调味，倒入碗中即成。