低血糖可以吃什么东西
泰迪熊
2023-10-04 09:34:05
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1．若是以气虚为主的低血糖患者，表现有中气不足、清阳不升征象，可经常服食人参粥。将3克人参粉和100克粳米一起加水煮粥，再把熬成汁的冰糖加入粥内，搅匀即可食用。
2．如因消化吸收功能不良的脾胃虚弱患者，气血生化受限常会发生低血糖现象。可以常用龙眼大枣粥，取龙眼15克、大枣10枚，与100克粳米同煮成粥后食用，食前兑入冰糖汁，吃起来更加可口。
3．如是胃纳欠佳、消化不良，并有脐周冷痛、慢性腹泻等表现的脾肾阳虚患者，可服食羊肉粥。取新鲜羊肉100克，切成薄片与100克粳米一起煮粥，加葱、姜及少量食盐调味。
4．如是气血两虚患者可吃参归烧猪心。用党参50克、当归10克，与1只猪心一起，用文火煮至熟烂，加葱、姜、食盐、味精等调味。
低血糖
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低血糖不能吃什么
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1、低血糖不能吃酒类主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。2、低血糖不能吃糖分高的水果及果汁如葡萄汁混合50%的水饮用。要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。
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低血糖可以吃什么东西
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1．若是以气虚为主的低血糖患者，表现有中气不足、清阳不升征象，可经常服食人参粥。将3克人参粉和100克粳米一起加水煮粥，再把熬成汁的冰糖加入粥内，搅匀即可食用。2．如因消化吸收功能不良的脾胃虚弱患者，气血生化受限常会发生低血糖现象。
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低血糖的饮食原则
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1．要以预防为主。平时进餐要定时、定量，应避免吃得太少。有些老年人胃口本来就小，每天吃同样的饮食，难免会影响食欲而减少进食量，这时就要注意经常变换主、副食，更换花样，以便能多吃一些。2．可以多吃一些含糖类丰富的食物，如粳米、小米、小麦粉、红薯、豆类和各种蔬菜水果。
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饿了心慌吃什么食物好
小橘子
桂圆可以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝，能补气血、安心神，适合心血不足的人群食用。红枣用红枣煎水或煮红枣粥服用，早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的营养成分，如铁和磷，被称为天然的补血剂，对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。
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