低血糖不能吃什么
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阿喵
1、低血糖不能吃酒类
主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。
2、低血糖不能吃糖分高的水果及果汁
如葡萄汁混合50%的水饮用。要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。
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1、低血糖不能吃酒类主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。2、低血糖不能吃糖分高的水果及果汁如葡萄汁混合50%的水饮用。要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。
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低血糖可以吃什么东西
1.若是以气虚为主的低血糖患者,表现有中气不足、清阳不升征象,可经常服食人参粥。将3克人参粉和100克粳米一起加水煮粥,再把熬成汁的冰糖加入粥内,搅匀即可食用。2.如因消化吸收功能不良的脾胃虚弱患者,气血生化受限常会发生低血糖现象。
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低血糖的饮食原则
1.要以预防为主。平时进餐要定时、定量,应避免吃得太少。有些老年人胃口本来就小,每天吃同样的饮食,难免会影响食欲而减少进食量,这时就要注意经常变换主、副食,更换花样,以便能多吃一些。2.可以多吃一些含糖类丰富的食物,如粳米、小米、小麦粉、红薯、豆类和各种蔬菜水果。
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饿了心慌吃什么食物好
桂圆可以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝,能补气血、安心神,适合心血不足的人群食用。红枣用红枣煎水或煮红枣粥服用,早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的营养成分,如铁和磷,被称为天然的补血剂,对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。
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