吃维生素c的最佳时间
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一般建议在饭后食用。
虽然白天和晚上都是可以吃维生素C,但是一般建议在饭后食用更好,因为饭前胃部并没有任何食物,属于空腹状态,此时食用维生素C会快速的通过肠胃,人体还没有及时的吸收和利用就会从尿液中排出,从而起不到最佳的食用价值,因此最好在饭后,人体肠胃有食物时服用,能够减慢维生素C通过肠道的时间,最大程度上吸收和利用其营养成分。
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为什么吃维生素c越吃越黑
首先维生素C中并没有色素沉着,因此正常情况下食用维生素C并不会变黑,若是皮肤出现了发黑的情况,多半是表皮的黑色素数量太多导致的,而引起这些色素出现有许多因素,常见的有遗传因素、免疫因素、紫外线照射等,因此,服用维生素C会越来越黑,建议立即停用,然后前往就近医院进行检查,确定病。
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吃维生素c的最佳时间
一般建议在饭后食用。
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维c白天吃还是晚上吃
都可以。
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维生素c白天吃会变黑吗
并不会。
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维c维e吃多久停一次
一般吃一个月停三个月。
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维生素C加E能长期吃吗
不能长期吃。
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