糖尿病可以吃洋姜吗
剁手日记
2023-10-08 09:55:09
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精选回答
可以吃。
洋姜是生活中常见的块茎食物,本身糖分含量较少,再加上还含有一定量的菊糖,菊糖主要是果糖多聚物质,适量食用可以帮助调节人体血糖,对于糖尿病患者是具有一定好处的,所以糖尿病是可以吃洋姜的。
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糖尿病洋姜怎么吃好
糖尿病患者的饮食一般需要保持清淡,因此在食用洋姜的时候建议清炒比较好,具体做法如下:材料:洋姜、植物油、食盐、酱油、青蒜。做法:1、洋姜洗净切片。2、青蒜洗净切好。3、然后锅烧热放油,下洋姜炒。4、由于洋姜容易粘锅,可以放一点点水闷一会儿。
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高血糖一天吃多少洋姜合适
建议一天吃100-150克左右即可。
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