维生素e可以和维生素c一起服用吗
悦居小站
2023-10-08 20:33:03
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精选回答
魔域画风
可以。
通常情况下维生素e是可以和维生素c一起服用的，这两者都属于维生素，成分上并没有什么冲突，并且两者都具有较好的抗氧化性，一起食用能更好的淡化皮肤中黑色素，起到美白淡斑等作用，对皮肤十分有好处。
维生素E
魔域画风
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根据用途而定。维生素e早上吃晚上吃都是可以的，具体什么时候吃的话建议要根据选择的用途来决定，维生素e是一种天然的脂溶性维生素，食用后可以溶解体内多余的油脂，能帮助食物更好的吸收从而摄入所需的营养物质，因此像那种营养稍缺乏的人可以选择在早上服用维生素e。
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