吃什么水果会发胖
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精选回答
Anndy囤货
专家提示,甜味越重的水果含有果糖也就越丰富,如果过多食用不仅不能减肥瘦身,还很容易造成发胖。除了一些苹果、柠檬、西柚、香蕉等工人的低卡路里减肥水果,许多诸如橙子、雪梨、西瓜等水果中含有大量果糖,由于糖分比较高,也更容易发胖。
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食用的注意事项
1、宝宝食物不能趁热吃不建议趁热吃,温度过高会灼伤宝宝。宝妈们常有食物要“趁热吃”的观念,还有的时候,宝宝哭闹不止,我们急于冲奶 或喂饭给宝宝,还没有冷却就喂,事实上吃很热的食物容易灼伤宝宝的口腔。
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水果加热的方法
1水泡50℃左右的温水,即使富含维生素C的水果,比如橙子,如果只是用热水泡一下,对营养的影响也不大。2蒸着吃整个水果隔水蒸,小火蒸。或是水果切成小块,或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。3煮着吃做法很简单,将水果切成宝宝可进食的小块,水煮时间控制在20分钟以内。
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哪些情况需吃加热水果
感冒、咳嗽时水果多属寒性或平性,不太适合天冷或是感冒、咳嗽时吃,但通过加热可以转为温、热性,且部分水果加热后更有助于治疗感冒、咳嗽。比如:红枣梨水。消化不良时消化系统比较差,肠蠕动的就慢。
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吃枇杷核的注意事项
1、枇杷核最好是将它晒干,研磨成粉,作为药物食用。2、枇杷核内服不宜过量。虽然作为药用时,经过高温煮沸,毒性被破坏,但不能完全消除,所以还是不能大量食用。3、吃枇杷核切记是煮熟的枇杷核。因为生枇杷核中含有氰甙类物质,生食有毒。
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枇杷核吃了怎么办
催吐不能去医院的紧急情况下,可喝几个生鸡蛋的蛋清,再用干净的手指刺激咽喉处,进行催吐,让误食的枇杷核能尽快吐出,减少中毒的可能!催吐之后用半斤绿豆煮水喝,中医认为绿豆水有解毒作用。洗胃去医院进行洗胃,通常用0.05%的高锰酸钾水反复多次。
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枇杷核吞下去会出现什么症状
如果枇杷核没有嚼碎,就不用太担心,过几天就会随着身体的新陈代谢,排泄出来的。建议多喝水,适量运动,保持良好的心情。如果枇杷核是嚼碎了吞下下的,情况及有点不乐观了。误食量比较少的话,会出现头晕、头痛、恶心、无力。
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