冬天喝蜂蜜水好吗
![](/style/article_img/author/author15929090875ef1dd1f9056a.jpg)
精选回答
BeTheBeauty
冬天用蜂蜜泡水喝能对身体起到很好的滋润作用,而且还能帮助人体提高免疫力,促进消化。蜂蜜中除了含有葡萄糖和果糖之外,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质,能益气补中,止痛消毒,除了通便排毒,提高人体免疫力,美容养肤之外,还对神经衰弱,高血压,冠心病,肝病,动脉硬化等症有很好的疗效。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040823/vsw2rqhowlb271142.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931749925ef5ebd09d950.jpg)
冬天吃什么好相关推荐
香菇:防高血压、降胆固醇
香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
详情
冬笋:清热解腻、助消化
冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配肉类烹饪,还可以清热解腻。
详情
菠菜:抗衰老、健骨骼
菠菜含有大量β胡萝卜素、铁,也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,能预防眼睛衰老。
详情
油菜:活血化瘀,降血脂
油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。同时,具有宽肠通便,降糖之功,糖尿病、便秘患者均应常食。推荐:清炒油菜油菜500克,洗净切成3厘米长段,锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。
详情
莲藕:清热润肺,健脾开胃
鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。将莲藕凉拌或微微焯一下生吃,有清热润肺的作用。
详情
白萝卜:降脂、软血管、升免疫
白萝卜中含有芥辣素,有一定的消炎清热作用。冬天若是上火了,出现嗓子疼、鼻塞等症状,可适当吃点白萝卜来缓解症状。
详情