冬天防流鼻血食谱
![](/style/article_img/author/author15931668155ef5cbdfd24a4.jpg)
精选回答
大叔潮范
鲫鱼石膏煲豆腐
材料:鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克。
做法:将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用。
功效:这道食材具有清肺热、降胃火、止鼻血的功效,儿童可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。
生地二根饮
材料:鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克。
做法:将所有药材用水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7~10天。
功效:清热凉血、止血。
蜂蜜梨水
材料:雪梨一个,蜂蜜20克。
做法:将梨子洗净待切成小块,在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨放进去榨汁,用滤网过滤掉果渣,再加入20g蜂蜜搅拌均匀后饮用,一天2-3次,坚持一周可治愈。
功效:梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,蜂蜜与梨同食,多用来治疗流鼻血,阴虚,肺燥久咳咽干,手足心热,慢性气管类等病症。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040823/vy4m4bekgz4270897.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931786105ef5f9f27b231.jpg)
冬天吃什么好相关推荐
香菇:防高血压、降胆固醇
香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
详情
冬笋:清热解腻、助消化
冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配肉类烹饪,还可以清热解腻。
详情
菠菜:抗衰老、健骨骼
菠菜含有大量β胡萝卜素、铁,也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,能预防眼睛衰老。
详情
油菜:活血化瘀,降血脂
油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。同时,具有宽肠通便,降糖之功,糖尿病、便秘患者均应常食。推荐:清炒油菜油菜500克,洗净切成3厘米长段,锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。
详情
莲藕:清热润肺,健脾开胃
鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。将莲藕凉拌或微微焯一下生吃,有清热润肺的作用。
详情
白萝卜:降脂、软血管、升免疫
白萝卜中含有芥辣素,有一定的消炎清热作用。冬天若是上火了,出现嗓子疼、鼻塞等症状,可适当吃点白萝卜来缓解症状。
详情