产后补血吃什么好
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精选回答
潮流生活
产后补血应该多吃含铁丰富的食物,如西红柿,瘦肉,柑橘,核桃,动物血液等,在补铁的同时还要补充足够的维生素C,可以通过吃新鲜蔬菜来摄入,补充维生素C有助于提高人体对铁质的吸收。
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