金蝉可以煮着吃吗
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精选回答
种地少女
若有饮食需要的话,可以煮着吃。
金蝉是一些地区的特色美食,一般油炸食用,味道酥脆、弹牙,如果自己想煮了吃,也可以煮了食用,金蝉富含营养,适当的食用一些金蝉会有如下好处:
1.补充蛋白质:金蝉富含蛋白质,适当的食用金蝉能够为身体补充蛋白质,而蛋白质是够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成不可缺少的物质,对于增强免疫力有很好的帮助。
2.提供能量:金蝉美味可口,适当的食用一些金蝉也能够为身体补充能量,虽然金蝉中糖分含量少,但是金蝉中的蛋白质和脂肪也是能够转化为能量的,可以充饥,缓解疲劳,增强体能。
3.补充微量元素:金蝉肉质中富含多种矿物质,适当的食用一些金蝉还能够补充钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素,有强身健体功效。
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