吃红薯烧心是怎么回事
时尚女人榜
2022-12-07 09:13:01
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红薯
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什么人不宜吃红薯
SherpaMan
1、腹泻人群不宜吃腹泻的人群不适宜吃红薯，由于红薯中含有大量的纤维素，这些物质不能被肠道吸收掉，会刺激肠道的蠕动，从而会加重腹泻的症状，会影响身体的恢复。2、糖尿病人群不宜吃有糖尿病的患者不宜吃红薯，由于红薯的糖份比较多，如果过多食用，会加重糖尿病的病情。
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吃红薯也会便秘
盖世小公举
但确实有人吃红薯反而便秘，一般有以下两点原因：1、吃得太多红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃负担加重，从而导致便秘。2、生吃红薯红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。
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吃红薯烧心配点小咸菜
勤劳贪吃小蜜蜂
红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。
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