吃核桃的注意事项
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1、宋代马志的《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。核桃性热,多食燥火,白酒甘辛火热;两者一起吃易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。
2、易上火,腹泻之人不易吃核桃,中医认为,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜。
3、核桃的最佳吃法是熬粥,将核桃与红枣,大米等滋补之物一起熬成粥喝,核桃补先天之本,大米红枣可补后天之本,这样搭配,效果更佳。
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