冬季吃羊肉有哪些作用

增强免疫力

羊肉中的营养丰富而多类，与猪肉相比，无论是脂肪还是胆固醇的含量都是极少的。

并且，羊肉中蛋白质的含量比较多，还富含较高的维生素B1、维生素B2、维生素B6和铁、锌、硒等微量元素。

补血补气

羊肉的滋补功效是十分显著的，经常吃不仅可以促进我们体内的血液循环，加快新陈代谢的速度，还对体虚者有补气活血的功效。

暖胃驱寒

羊肉性温，对于那些在特别畏冷的人，在冬季可以多吃些羊肉来抵御寒冷。对于脾虚者也可以起到健脾理气的作用。

不易发胖

羊肉中富含大量的蛋白质跟维生素，其脂肪的含量相对于其它肉类是较少的。

并且羊肉中脂肪的熔点为47°，而我们人体的温度约为37°左右，吃了之后仅会吸收其营养不是脂肪。