草莓和鸡蛋能一起吃吗
![](/style/article_img/author/author15929144925ef1f23cbf32c.jpg)
精选回答
沸点
草莓和鸡蛋可以同食,但不宜过多食用。
从食物的营养成分上来看,草莓富含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、钙、钾、磷等营养成分;鸡蛋富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,这两种食物的营养成分没有明显的抑制作用,所以是可以同食的。
但是草莓中含有一定的酸性物质,所以与鸡蛋同食时,不宜过多食用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/eze3gaaea2r259953.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929092265ef1ddaa3f410.jpg)
草莓相关推荐
一天吃多少鸡蛋合适
一天吃一个鸡蛋为宜。鸡蛋性平,是很好的优质蛋白来源,但同时鸡蛋黄中的胆固醇含量也是比较高的,吃多了会加重肝肾负担,所以对于正常体质的人来说,一天吃一个鸡蛋,一周食用3次就可以了,不要天天吃鸡蛋。
详情
吃多了草莓和鸡蛋怎么办
一般来讲,吃多了草莓和鸡蛋是会出现消化不良和腹泻的情况,这种问题不用太过担心,多喝点水就好了。
详情
草莓和鸡蛋一起吃会怎样
好处1.补充营养。草莓和鸡蛋属于不同品种的食物,在营养成分上对人体可以起到互补的作用,从而使更加全面均衡的摄入营养。2.促进维生素B12的吸收。鸡蛋中含有一定量的维生素B12,而草莓可以促进维生素B12的吸收。坏处1.消化不良。
详情
草莓和鸡蛋能一起吃吗
草莓和鸡蛋可以同食,但不宜过多食用。
详情