推荐:来例假喉咙痛喝什么好
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俏佳人
1、蜂蜜金银花茶
做法:取金银花10克,加200ml沸水冲泡,放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。
功效:金银花味甘、性寒,有清热解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋阴润燥,常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛,还有润肠通便的效果。
2、麦冬茶
材料:麦冬适量做法:麦冬饮制作极为简单,可以用开水直接泡上15分钟,也可以用清水煎煮取汁,前者简单,后者效果会更好一些。
功效:麦冬养阴清热无毒,能润肺止咳,可缓解咽喉的不适,适合喉咙痛、嗓子疼的人使用。
3、冰糖银耳雪梨糖水
原料:雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。
做法:雪梨洗净削皮,切4分1,去核;银耳泡发,发后,洗净去掉黄色的根部,掰小;把所有材料放入炖盅,隔水炖1个半钟,炖好后,加入冰糖和留下来的几粒枸杞。
功效:生津润燥、清热化痰、下火润喉,缓解喉咙痛。
4、绿豆汤
原料:绿豆150克、白糖适量。
做法:绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时;锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例为1:10;大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火,把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
功效:绿豆汤有清热解毒的功效,可以缓解喉咙痛的不适症状。
5、桑叶菊花茶
食材:桑叶、杏仁各6克、菊花、金银花、薄荷各3克。
做法:把水烧沸,将准备好的材料放入沸水中进行冲泡,盖盖儿焖五六分钟即可。
治疗症状:咽干、嗓子疼、咳嗽有痰。有这种症状可以连服2-3天。
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来例假喝罗汉果茶的注意事项
1、变质的罗汉果茶不能喝罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用,严重可引起食物中毒。2、隔夜后不能喝隔夜后的罗汉果茶容易被细菌入侵发生变质,所以千万不要隔夜服用,容易刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等问题。
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来例假喝罗汉果冲泡的方法
1、罗汉果+胖大海配料:罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克。做法:将罗汉果切碎后,与胖大海和甘草一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮。功效:清热利咽、生津止渴,可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。2、罗汉果+桔梗材料:罗汉果20克,干品桔梗30克,白糖50克。
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来例假喝多少罗汉果适宜
建议:例假期间喝半个罗汉果泡水为宜。
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罗汉果来例假适量喝有什么好处
1、清热润肺罗汉果甘寒质轻,归入肺经,有清宣肺气,润肺化痰的作用。常常用于治疗外感风热,肺热伤津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、干咳无痰、咽干等病症。若女性在来例假期间还伴有肺热咳嗽的,可适量喝杯罗汉果食疗。
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罗汉果来例假可以喝吗
一般女性来例假可以喝,但不能多喝。罗汉果味甘,性凉,很多人女性担心这性凉的罗汉果是不是不能在经期饮用,这其实不用太过担心的,一般来说只要你不喝多,适量喝一小杯罗汉果茶是没什么大碍的,不会对月经和身体造成什么不良影响。
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