吃赤小豆有什么好处
数码识货
2023-07-04 20:13:01
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精选回答
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利水消肿
赤小豆所含物质具有利尿作用，可治疗心性、肾性水肿、肝硬化腹水等病症。
增强免疫
赤小豆含丰富的蛋白质、微量元素,有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
通便减肥
赤小豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘,促进排尿，消除心脏或肾病所弓|起的浮肿。
赤小豆
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吃赤小豆要注意什么
数码小和尚
1、赤小豆富含酸性物质，羊肝、羊肚含多种金属元素，若同食，可能会发生复杂的生化反应，导致食物中毒。2、赤小豆与碱同食，会破坏赤小豆中的无机盐等营养成分。3、赤小豆性善下行，通利水道，故津血枯燥消瘦之人慎食。
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赤小豆和什么一起吃好
果果
1、山药赤小豆、山药煮羹，具有清热祛湿、健脾止泻之功,对于脾失健运、湿蕴化热而弓起的大便溏泄、小便短少、倦怠腹胀、胸闷不饥等症状有良效。2、扁豆赤小豆祛湿利水;扁豆祛湿外，更能健脾。赤小豆与扁豆是祛湿上佳搭配。
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吃赤小豆有什么好处
数码识货
利水消肿赤小豆所含物质具有利尿作用，可治疗心性、肾性水肿、肝硬化腹水等病症。增强免疫赤小豆含丰富的蛋白质、微量元素,有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。通便减肥赤小豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
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