吃无花果干要注意什么
![](/style/article_img/author/author15929171465ef1fc9a42cb6.jpg)
精选回答
毛毛MAO
1.每100克无花果干中的碳水化合物含量高达77.8克,因此食用会快速升高血糖的含量,糖尿病人食用无花果干需要慎重。
2.无花果干的纤维素含量很高,因此便秘严重的人群食用无花果干需要注意用量,以免加重便秘。
3.无花果干的糖分含量很高,但是多吃会上火,因此食用的时候不能和燥热之气重的食物一起食用。
4.无花果干的糖分较高,因此容易滋生细菌,食用之前要确认是否被细菌滋生,以免出现食物中毒的情况。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/p0jo0e10us0244177.jpg)
![](/style/article_img/author/author15947411605f0dd1a82436b.jpg)
无花果干相关推荐
吃无花果干要注意什么
1.每100克无花果干中的碳水化合物含量高达77.8克,因此食用会快速升高血糖的含量,糖尿病人食用无花果干需要慎重。2.无花果干的纤维素含量很高,因此便秘严重的人群食用无花果干需要注意用量,以免加重便秘。
详情
无花果干催奶效果好吗
无花果干虽热具有一定的催奶功效,但是主要是以辅助作用。
详情
无花果干吃可以催奶吗
无花果干可以催奶,无花果干与鲜果的功效作用基本相同。而其中一些营养干果的含量甚至更高,如无花果干的蛋白质、糖分及各种有利于乳汁形成的物质都高于鲜果。而制成干果后可作为中药材起到通乳的作用。
详情
无花果干里有虫能吃吗
无花果干有虫不建议吃。
详情
胃炎吃无花果干能吃多少
胃炎人群吃无花果干一次吃3到5个就可以了。
详情
吃无花果干上火怎么办
吃降火的食物吃无花果干导致上火的话,可以食用一些有清热降火作用的食物,比如说山竹、西瓜、黄瓜、榴莲壳煮水、火龙果等。喝降火茶降火茶也是一个很好的选择,一般降火茶中都含有夏枯草、罗汉果、金银花等成分,都具有清热降火的作用,可以缓解因为吃无花果干导致的上火。
详情