催乳_催乳的话题_催乳精选知识

哪些人不适合刮痧

1.有出血倾向的疾病，忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病，过敏性紫癜症、白血病等，不宜用泻法刮疗，宜用补法或平补平泻手法刮疗。2.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病等，应立即住院观察治疗。如果没有其他办法，可用本法进行暂时地急救，以争取时间和治疗机会。

乐活信条 10月03日

刮痧疗法的注意事项

一、刮痧前注意事项1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

慧眼购物 10月03日

催乳刮痧位置图解

一、选穴取穴1.产后缺乳可选足太阳膀胱经的肝俞、脾俞穴；2.足太阴脾经的天溪穴；3.任脉的膻中、气海、关元、曲骨穴；4足阳明胃经的乳根穴。二、刮痧方法1.刮背部沿足太阳膀胱经走行，自上而下刮拭，重点刮拭肝俞、脾俞穴。2.刮胸部沿任脉走行，自上而下刮拭胸骨部位，重点刮拭膻中穴。

辣妈萌宝团 10月03日

刮肩胛骨能下奶吗

刮肩胛骨有助于下奶。

银河港湾 10月03日

堵奶了刮痧可以吗

哺乳期堵奶多是由于细菌侵入乳腺和乳腺管组织而引起的急性化脓性乳腺炎，而刮痧有通经络、散瘀结、清热泻火的功效，能够减轻炎症，缓解乳腺疼痛，疏通乳腺。

穿衣打扮 10月03日

乳腺结节可以刮痧吗

乳腺结节可以刮痧，但是刮痧治疗乳腺结节时，万万不可在胸前乳腺结节的部位刮拭，以免刮伤乳腺组织、引起局部的增生，甚至恶变，通常是在背部对应乳房的位置刮拭。

当爸以后 10月03日

酒酿蛋真的丰胸吗

效果有限。胸部主要是由脂肪组织和乳腺组织组成的，其形态主要依赖于皮肤组织的牵拉力，而酒酿蛋中含有较多的蛋白质和脂肪，如果摄入过量的话，多余的热量就会转化成脂肪堆积在体内，当堆积在胸部时就会起到一定的丰胸效果。

快看有好货 09月06日

酒酿蛋催乳有效果吗

有一定的效果。对于一些乳汁不下或者乳汁偏少的产妇来说，平时在生活中应该要多吃富含蛋白质、脂肪以及汤汤水水的食物，这样才会有利于乳汁的分泌。

泰迪熊HAPPY1 09月06日

酒酿蛋可以每天吃一碗吗

视情况而定。酒酿蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，所以对于大部分人群来说，如果想吃的话是可以每天都吃一碗酒酿蛋的。

解说瓶子 09月06日

酒酿蛋哪些人不能吃

1、过敏：酒酿蛋虽然吃起来甜甜的，像甜品一样，但是其中含有一定的酒精，因此对于一些对酒精以及鸡蛋过敏的人群来说是不建议食用的，而且如果短时间内有开车计划的话，也是不建议食用的，以免影响到出行。

有趣的手机 09月06日

生鹅蛋冲开水喝可以下奶吗

吃鹅蛋有一定的帮助下奶的功效，但并不建议用生鹅蛋冲开水。鹅蛋中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，因此吃鹅蛋是有一定的催奶作用的，但是并不建议用生鹅蛋冲开水喝。

泰迪熊HAPPY1 08月21日

鹅蛋怎么吃发奶效果好

可以煮汤或者蒸蛋羹吃。一般帮助产妇下奶的食物，需要满足这几个条件：营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激等。

辣妈萌宝团 08月21日

鹅蛋茶可以下奶吗

鹅蛋茶是可以帮助下奶的。

胖子搭配师 08月21日

喝鹅蛋茶的禁忌

不宜空腹喝豆浆是一种产气食物，而且能够刺激胃酸大量分泌，空腹喝豆浆都以引起胃痛、胃胀等情况，而鹅蛋茶是用鹅蛋加豆浆煮出来的，因此也不宜空腹喝。

当爸以后 08月21日

无花果煮猪脚下奶吗

有下奶的作用。

蓝白调 08月01日

无花果炖猪脚的功效

1、补充营养上述中说到，无花果和猪脚都是含有营养成分十分丰富的食物，两者搭配炖汤而食自然能增进营养，补充人体营养所需，有助于恢复体力，增强身体的抗病能力。

我们都是公主迷 08月01日

无花果猪蹄汤要去皮吗

新鲜的无花果要去皮，干无花果可以不去皮。

有格调 08月01日

无花果炖什么汤通乳

无花果黄花菜炖猪蹄材料：鲜无花果100克或干品30克、干黄花菜15克、猪蹄1只。做法1、无花果、干黄花菜先用温水浸泡30分钟。2、猪蹄去毛洗净，切块备用。3、猪蹄放入电饭锅中按煲汤键炖2小时，然后在放入无花果、干黄花菜继续炖煮15分钟后加适量盐等调味即可。

小青蛙呱呱呱 08月01日

鸽子汤催奶还是回奶

既无明显的催奶作用，也不会导致回奶。

清新生活 07月23日

鸽子汤喝多少合适

1-2小碗。

之大人 07月23日

鸽子汤多久喝一次好

建议一周喝1-2次左右即可。

雷霆 07月23日

喝什么汤下奶最快最多

鲫鱼汤材料：鲫鱼1条，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。1、将鲫鱼去磷、去内脏，处理洗净，沥干水分。2、将处理好的鲫鱼放入油锅中，两面煎至微黄。3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。

新视线 07月23日

哪些食物有回奶作用

1、五谷类：麦芽、玉米、地瓜、大麦茶等。2、调料类：味精、花椒、茴香、芥末、大蒜等。3、中药类：人参、马齿苋、蒲公英、山栀子、花椒、银杏等。4、蔬菜类：韭菜、韭黄、洋葱、豆芽、韭黄、马齿苋、香椿等。5、水果类：柚子、沙果、梅子、山楂、柿子、沙棘、芭乐、石榴等。

最in车 07月23日

无花果干里有虫能吃吗

无花果干有虫不建议吃。

艾艾 07月06日

无花果干吃可以催奶吗

无花果干可以催奶，无花果干与鲜果的功效作用基本相同。而其中一些营养干果的含量甚至更高，如无花果干的蛋白质、糖分及各种有利于乳汁形成的物质都高于鲜果。而制成干果后可作为中药材起到通乳的作用。

楠子 07月06日

无花果干催奶效果好吗

无花果干虽热具有一定的催奶功效，但是主要是以辅助作用。

大栗子同学 07月06日

吃无花果干要注意什么

1.每100克无花果干中的碳水化合物含量高达77.8克，因此食用会快速升高血糖的含量，糖尿病人食用无花果干需要慎重。2.无花果干的纤维素含量很高，因此便秘严重的人群食用无花果干需要注意用量，以免加重便秘。

创业先锋官 07月06日

新鲜无花果可以催奶吗

无花果可以催奶。

璐璐美搭师 07月06日

无花果不能和什么同吃

无花果不宜与高糖食物一起吃成熟后的无花果味道甘甜，含有较多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也会很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖过高，出现高血糖之症，引起肥胖。常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。

大黄蜂 07月06日

喝无花果茶会胖吗

喝无花果茶不会发胖。

二十七畫生 07月06日

无花果催奶要注意什么

1.哺乳期妈妈吃无花果最好是吃无花果干，无花果干经过处理，含有的致过敏成分较低，对婴幼儿的影响很小，生吃也许会出现过敏现象。

以食之名 07月06日

产妇吃什么下奶

1、茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

逆时针 06月27日

产妇吃什么水果下奶

1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

酷Sir的理想家 06月27日

产妇吃什么下奶食谱

清淡肘子原料：猪肘子，当归、王不留行各1份。做法：1、将猪肘子、王不留行、当归三者按100：2：2比例，加清水大火烧开、2、撇去浮沫改文火炖煮至烂熟。虾仁枸杞原料：虾仁，干枸杞子。调料：花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜。

当爸以后 06月27日

产后普通型乳汁不足怎么办

普通型乳汁不足按摩方法根据产妇的身体状况，选择坐位或仰卧位，将两手搓热，在产妇乳房涂上麻油，三指按揉膻中穴一分钟;接着按揉乳中，乳根，天池，渊液，神封穴2到5分钟。拇指，食指，中指轻捏拿乳头2分钟;五指从远端向乳头方向梳乳房5分钟。

执爱狂人 05月21日

气血虚弱型乳汁不足怎么办

气血虚弱型乳汁不足按摩方法气血虚弱型乳汁不足按摩的前五个步骤与普通型乳汁不足按摩调理法相同，在此基础上再加3个步骤，效果更佳：点按少泽穴5到10次;按摩腹部并按揉神厥穴1分钟;按揉足三里穴30到50次。

imleizi 05月21日

肝郁气滞型乳汁不足怎么办

肝郁气滞型乳汁不足按摩方法肝郁气滞型乳汁不足按摩穴位采用梳法，按揉法，点按法，按摩的前五个步骤与产后普通型乳汁不足方法相同，另外再增加以下步骤效果更好：点按少泽穴5到10次。揉搓摩擦胁肋1分钟，点按期门穴3次。捏拿肩井3次;产妇取俯卧位，自上往下拍打后背10到20次。

艾艾 05月21日

淤积型乳汁不足怎么办

淤积型乳汁不足按摩方法乳汁淤积导致乳汁不足按摩手法采用之揉法，指梳法，点按法。从头前额开始，右手五指呈伞型展开，稍用力，从神庭逐渐移至百会，再移至凤池，反复按摩5到8次。双手捏拿两侧肩井2分钟。

诗情柔意 05月21日

催乳按摩时要注意什么

1.产妇，婴儿抵抗力比较差，如果不注意卫生，细菌很容易入侵，因此按摩的时候应该注意个人卫生，不留长指甲，不戴戒指等硬物，以免划伤乳房。2.按摩时手法一定要柔和，并且要注意安抚产妇情绪，避免产妇因紧张，焦虑，影响乳汁分泌。

喵小姐 05月21日

鲫鱼——富含蛋白质

鲫鱼是最被大众熟知的催奶食品之一，含有丰富的蛋白质，营养价值非常高。鲫鱼可清炖、可煮汤，尤其是搭配通草煮汤，味道鲜美，还有健脾开胃的作用。

购物圈 12月19日

猪蹄——催乳养颜

猪蹄的营养价值与鲫鱼类似，含有丰富的胶原蛋白，被誉为“催乳圣品”。产后吃什么催奶？猪蹄汤就很不错！新妈妈多喝猪蹄汤不仅有助于催奶，还有美容功效。但是猪蹄胆固醇较高，妈妈记得不要吃太多哦！

野心饽饽 12月19日

通草——通乳利水

中医古籍《日华子本草》记载，通草可“明目、下乳”，通草常是作为烹饪的一种辅料。产后奶水不足、气血不足的新妈妈，多喝通草猪蹄汤和鲫鱼通草汤，对于补身催乳非常有效。另外，通草有利尿的功效，新妈妈食用时要注意。

之大人 12月19日

金针菜——下奶利尿

金针菜，又名黄花菜。中医古典记载，金针菜对乳汁不下、失眠有显着疗效，是产后调养佳品。因为金针菜含有氨基酸、维生素C、蛋白质、钙、糖、胡萝卜素等人体所需的营养元素。新妈妈产后奶水不足，可以将金针菜与瘦肉一起炖来吃，有助于催奶。

汇玩 12月19日

茭白——催乳护肤

茭白有非常高的食疗功效，茭白可是个好东西！茭白含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E以及矿物质元素等。产后新妈妈吃茭白不仅可以催乳，还有助于改善皮肤问题。茭白与通草、猪蹄同吃，催奶效果更佳！

馒头种草菌 12月19日

黄豆芽——中和补气

妈妈们可不要小看豆芽菜，它可是中和补气的佳品！黄豆芽虽小，维生素C含量却非常高，还含有氨基酸、钙、铁、粗蛋白等营养元素。黄豆芽经济实惠且见效快哦！

梦轩 12月19日

莴笋叶——活血通乳

莴笋含有丰富的营养成分，吃莴笋时很多人习惯吃茎不吃叶，其实莴笋叶的营养成分也很高，产后缺奶的新妈妈常吃有利于加强血管张力，达到活血通乳的效果。莴笋与猪蹄同煮催奶效果更为显着。

妙汇APP 12月19日

芝麻——滋身补体

芝麻非常符合产后调养所需的营养要求，它含有钙、铁、磷、蛋白质等营养元素。新妈妈吃芝麻不仅滋身补体，有助于催奶，还有保健养颜的功效。

新视线 12月19日

无花果干直接吃可以催奶吗

可以，但是直接食用易上火。无花果制成干果后，碳水化合物高达77.8%，因此无花果干的糖分很高，食用高糖分的食物容易滋沥脾胃，增加脾胃的湿热之气，并且出现不宜消化的现象，一旦食用一些燥热之气较重的食物，就会容易导致上火。

穷推 12月16日

无花果干催奶效果如何

无花果干虽热具有一定的催奶功效，但是主要是以辅助作用。一般都建议与其他催乳食品一同制作催乳食疗会效果更加明显一些，如与猪脚、鲫鱼等等。

有趣的手机 12月16日

无花果干的其他作用

无花果性平味、甘。制作成干果后其药性不变。能健脾胃，清肠道，消肿解毒，对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效，适用于肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

丸货wahool 12月16日

无花果干可以催奶

无花果干与鲜果的功效作用基本相同。而其中一些营养干果的含量甚至更高，如无花果干的蛋白质、糖分及各种有利于乳汁形成的物质都高于鲜果。而制成干果后可作为中药材起到通乳的作用。对于乳汁不足的哺乳期妈妈们是有很好催奶功效的。

帮你挑好货 12月16日

无花果干如何催奶

材料：猪蹄1个，无花果干2个，大米50克，调味品各适量，大枣5枚。做法：将猪蹄净毛洗净，剁块,与无花果煎取浓汁，以浓汁同大米、大枣煮粥，待熟时加入葱花，食盐、味精适量,再煮一二沸服食，每日1~2剂,猪蹄可取出佐餐服食。

杨耀 12月16日

红糖鸡蛋催奶吗

红糖加鸡蛋有催奶的功效。鸡蛋富含优质蛋白及脂肪和铁元素，有补虚强身和促进乳汁分泌的功效。红糖富含多种营养物质，如蔗糖、铁、钙、胡萝卜素等，营养吸收率高，与鸡蛋搭配食用，有催奶的作用。

诗情柔意 12月08日

产妇吃红糖鸡蛋的好处

孕妇分娩时体力消耗大，失血多，在产后的7-10天中吃一些红糖鸡蛋，不仅能快速补充能量，增加血容量，帮助产妇恢复体力，还有助于产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等。

穿衣打扮 12月08日

红糖鸡蛋的做法

材料：鸡蛋2个，红糖适量。做法：锅中加水煮沸后放入鸡蛋，水再沸时下红糖，小火煮约15分钟即可。

之大人 12月08日

催奶的食物有哪些

花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻、莴笋以及鲫鱼汤等食物，都有催奶的效果。乳汁的分泌需要消耗大量的蛋白质和钙，所以产妇应注意补充营养。此外，每天喝足够量的水，才能保证乳汁的正常分泌。

演绎者 12月08日

催奶的食物有哪些

其又名金针菜、萱草花，是萱草的花蕾，其营养十分丰富，每100克干品含蛋白质14．1克，几乎和动物肉类的含量相当。中医认为，黄花菜有利湿、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。（鲜的可以，晒干的也可以）茭白口感甘美，鲜嫩爽口，而且营养丰富，富含多种维生素、矿物质、蛋白质及碳水化合物。中医认为，茭白有解热毒、防烦渴、利二便和催奶的功效，但脾胃虚寒的新妈妈不宜过多食用。

萌猫熊 12月02日

素食催奶的好处

现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素抗生素，并且这些化学物质是脂溶性的，一旦被动物吸收是难以通过洗涤清除干净的。而蔬菜通过流水冲洗、使用果蔬清洗盐，大部分农药可以洗去。

SherpaMan 12月02日

茭白怎么吃能下奶

食材：猪蹄250克，茭白(切片)100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。做法：1、将猪蹄在沸水中烫后刮去浮皮，拔毛洗干净，然后放在锅里，加入适量清水、料酒、生姜片和大葱，用旺火煮沸。

米粒搭配 11月28日

吃茭白要注意什么

1、茭白性凉，脾胃虚寒、易腹泻、寒性体质的产妇是不宜食用茭白来帮助下奶的。2、茭白中的草酸含量比较高，有尿结石的产妇也是不宜多吃茭白来催奶的。

玄小霄 11月28日

茭白产妇能吃吗

产妇能吃茭白，但不能多吃。茭白中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，能够补充人体所需的营养物质，产妇适量的吃些茭白能起到强身健体、增强抵抗力的作用。但是由于茭白性寒凉，且含有较多草酸，会影响钙的吸收，不宜食用过多。

评测室 11月28日

茭白可以下奶吗

吃茭白能起到下奶的作用。部分女性在生产后并不会自然分泌乳汁或出现奶水少的情况，这时大多会通过食疗的方法来缓解，吃一些容易下奶的食物。而茭白中含有丰富的维生素、蛋白质、多种矿物质等，具有解热毒、防治便秘、催乳汁的功效，通常把茭白、猪蹄、通草一起煮食用，具有比较好的催奶的功效。

美物 11月28日

第1步：明确奶水减少的原因

宝宝刚出生6天奶水不够，总结起来大概是以下原因导致的：产后的妈妈会因为生理及环境因素容易产生抑郁的情况，此时若不及时调节好心情，妈妈们的情绪抑郁会影响自身的奶水分泌。

数码控 11月27日

第2步：对症治疗

宝宝出生6天奶水不够多是妈妈产后抑郁导致的，建议爸爸或其他家长们要帮助妈妈减轻负担，多关心逗妈妈开心，不要因为奶水不够就责备妈妈，让妈妈的情绪更低落，同时妈妈们自己也要学会调节好心情，尽量不要太委屈自己，由什么事情说出来及时解决为宜。

解毒 11月27日

第3步：混合喂养

上述方法对妈妈们奶水不够的现象，并不能达到立马有奶的效果，因此家长们在对症治疗妈妈奶水不够的过程中，可以适当的添加奶粉喂养宝宝，让宝宝暂时喝一段奶粉补充每日营养需求，不用担心宝宝喝了奶粉后就会不愿意喝母乳的现象，之后等妈妈的奶水补上来了，就可以完全母乳喂养了。

美凌格 11月27日

宝宝出生6天奶水不够的注意事项

1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担，改善乳母的营养摄入，提供良好的生活环境与家庭气氛，以保证母乳喂养充足。

SherpaMan 11月27日

产后没有乳汁的原因

1、身体方面很多新妈妈在生孩子的时候消耗体力和精力，再加上产后失血，或是产后一些疾病也会导致新妈妈产后奶水少。

百花 11月27日

催乳都有哪些作用呢

1、缓解产妇疼痛产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，按摩能理气活血，疏通经络，恰当的手法可以缓解甚至消除疼痛。

电圈 11月25日

无花果可以催奶吗

无花果可以催奶。首先无花果营养丰富，含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，就有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，十分适合哺乳期乳汁不足的妇女食用。

品康 10月10日

无花果怎么吃催乳

食材：无花果干50g，粳米100g，冰糖适量。做法：将无花果洗净，切碎成米粒大小，备用；粳米洗净，加适量的水下锅煮粥，待粥浓稠时放入无花果和冰糖适量，再煮上半小时即可出锅。

解毒 10月10日

哺乳期吃无花果的其他好处

从中医的角度来看，无花果性平、味甘。能健脾胃，清肠道，消肿解毒，对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效，适用于肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

独孤九如 10月10日

无花果催奶的注意事项

1.哺乳期妈妈吃无花果最好是吃无花果干，无花果干经过处理，含有的致过敏成分较低，对婴幼儿的影响很小，生吃也许会出现过敏现象。

数码潮电街 10月10日

热敷后按摩下奶

每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，热敷十五分钟后开始按摩，可以这样既能减轻乳房胀痛，又能促使乳汁流畅。

最in车 09月29日

木梳按摩法下奶

用热水或葱汤熏洗乳房，或者用鲜蓖麻叶20克煎水后热敷乳房，再将木梳烤热，平放于乳房上，按上下左右的方向轻轻揉按乳房，反复按揉数次。这样能使乳腺管畅通，有利于哺乳。

小多啦 09月29日

乳头按摩法下奶

用一只手托住乳房，另一只手轻轻挤压乳晕部分，使其变得柔软，用拇指，食指，中指夹起乳头，保持胸部垂直，轻轻朝外拉，一边压迫，尽量让手指收紧，可以牵拉乳头绕圈360°C。

阿尔法Go 09月29日

按摩乳房底部下奶

按摩时将乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近，这样使乳房基底部比平时更多活动起来;将大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起，用两只手包住乳房，像揉面团一样朝每只手的手指方向揉动乳房。

优居 09月29日

按摩乳房穴位下奶

膻中穴位于胸部正中线第四肋间隙处，约两个乳头之间，每次按压5秒后再放开，重复按压30下，每天两次，有助于宽胸理气，通络催乳，有调畅乳补气血的作用。

银河港湾 09月29日

催乳的饮食原则

蛋白质是奶水重要的成分之一，蛋白质不足易使乳汁分泌量减少，因此，要供给富含蛋白质的食物，如奶类、蛋、鱼、肉类等，都是催乳的好食物。产后吃麻油鸡、鱼汤、米酒都是增加乳汁的好方法。

慧眼购物 09月20日

催乳的食物推荐

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E等有益成分，有滋阴养血、补气通乳的功效，用于产后催奶是很有效果的。一般用猪蹄炖花生、炖黄豆、炖通草等，催乳效果明显。

Tata 09月20日

催乳的食疗推荐

原料：花生米（不去红皮）200克，猪蹄2只，生姜10克，料酒5克，盐少许。做法：砂锅中加入清水，将猪蹄块、花生米放入，加入料酒、姜块，用大火烧开，撇去浮沫，转用小火炖至猪蹄烂熟。分3-4次服用。

得买 09月20日

产后一周内不宜吃母鸡

母鸡虽好，却不宜在产后一周食用。这是因为母鸡中体内含有大量雌性激素，必然会增加产妇体内的雌激素。体内雌激素的升高，将抑制脑垂体对催乳素的分泌，不但不能催乳，反而使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌，造成乳汁不足或乳汁稀少。所以，产后并不适宜立即吃母鸡汤进补。

快看有好货 09月20日

产后喝鸡汤也要讲究

首先，要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖。

解说瓶子 09月20日

催乳吃公鸡比较有效

对于产妇来说，产后一周内更适合吃公鸡来催乳，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，能帮助减少雌性激素的含量，同时雄激素有合成作用，从而有利于发挥催乳素的泌乳作用，促使产妇乳汁的增加，从而达到催乳的目的。此外，公鸡肉中的脂肪含量少，产妇吃了不易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。因此建议，产妇在产后吃清炖的大公鸡，能使乳汁分泌增加。

Eve伊芙 09月20日

公鸡比母鸡营养价值更高

从营养上来说，公鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，公鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母鸡的营养价值有所降低。而公鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。