苹果是不是可以减肥
购物girl
2023-07-13 08:11:02
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精选回答
能减肥。
苹果热量很低,1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量。而且苹果富含膳食纤维,吃完后会有很强烈的饱腹感,常吃苹果不容易有饥饿感,热量摄入会相对减少,是有助于减肥。
穿搭老医生
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