豆腐有什么营养
解毒
2023-07-25 16:33:02
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精选回答
豆腐有非常丰富的大豆蛋白,对身体有益,能够有效帮助我们排毒养颜;豆腐中含有非常丰富的矿物质以及微量元素,这些营养物质,都能非常有效的帮助我们增强食欲,另外还可以帮助促进肠胃的消化,降低心脑血管疾病。因为在豆腐中含有不饱和的脂肪酸,能够帮助分解附于血管壁的胆固醇。
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银鳕鱼有什么营养价值
银鳕鱼含有非常丰富的维生素a、维生素d以及钙元素、镁元素等,镁元素对我们的心脑血管系统具有非常好的保护的作用,能够有效的帮助预防高血压心肌梗死等一些心脑血管疾病,此外所含的DHA和脂肪酸对脑部的发育有很好的帮助。。
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银鳕鱼豆腐汤怎么做
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银鳕鱼和豆腐能一起吃吗
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银鳕鱼的食用注意事项
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