芥菜的热量是多少大卡
周模
2023-07-28 15:08:01
浏览量:262
精选回答
每100克芥菜中所含有的热量,大约为普通成年人要保持身体健康,每天所需要摄入热量的1%,即可食用部分是27大卡,热量还是比较低的,并且芥菜含有非常丰富的维生素c,微量元素钾和铁等矿物质和蛋白质,所以说适合减肥期间人们的使用。
蒙蒙虫爱生活
芥菜相关推荐
芥菜的食用作用与功效
芥菜减肥芥菜作为咸菜食用的时候,有一种特殊的鲜味和香味,可以增进我食欲,促进肠道和胃的消化功能,所以说减肥期间食用芥菜是非常好的。提高免疫力荠菜的味道比较辛辣,稍微带一点苦涩的味道,并且有理气的作用,芥菜中含有的营养物质可以帮助提高身体的免疫力,并增强身体对病菌的抵抗能力。
详情
芥菜有什么营养成分
1.芥菜还含有非常丰富的维生素a和b等,可以起到提神清脑的作用;2.芥菜中的抗坏血酸在我们体内可以起到很强的还原作用,可以参与身体内非常重要的氧化还原的过程,增加大脑中氧气的含量,还具有清热解毒,提神清脑,消除疲劳的作用;3.芥菜还有非常多的膳食纤维,它可以促进肠胃的蠕动,加。
详情
芥菜的热量是多少大卡
每100克芥菜中所含有的热量,大约为普通成年人要保持身体健康,每天所需要摄入热量的1%,即可食用部分是27大卡,热量还是比较低的,并且芥菜含有非常丰富的维生素c,微量元素钾和铁等矿物质和蛋白质,所以说适合减肥期间人们的使用。。
详情
黑豆最简单的吃法
黑豆推荐的吃法就是醋泡黑豆。把黑豆放到水中,浸泡上五个小时以上,去掉其中的水分后放到锅中,直接开中火加热,等黑豆的皮爆开取出放凉。处理好的黑豆直接放到瓶中,然后加入一些米醋,让醋能够没过黑豆就可以了。
详情
黑豆和芥菜怎么做好吃
把芥菜、香菇,豆干,冬笋和胡萝卜,都分别洗净后切成丝备用,在锅中加入油烧热,放入切好的肉末和海米,煸炒后再在锅中加入料酒,放上一些冬笋,荠菜以及胡萝卜,香菇和切好的豆干也放进去,翻炒几下就可以了,之后倒入水,再加上盐、白糖和黑豆一起进行焖煮,等到开锅,在锅中放入鸡精、胡椒粉还。
详情