红豆薏米粉什么时候喝最好减肥
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精选回答
荷少年
代餐食用最减肥。
100克红豆薏米粉才含有333大卡的热量,其食用热量较低,而且饱腹感强,不具有刺激性,可作为代餐食品在空腹期间食用,建议每天的早餐、晚餐期间食用一小碗红豆薏米粉为宜,这样既能满足身体对红豆薏米粉的营养需求,又控制了早晚餐的热量摄入,还可起到较好的利水祛湿、减肥通便效果。
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